top of page

Hiljaisuuden retriitti Haminan
talven sydämessä 4.-6.1.2025

Järjestän lempeän mindfullness-loppiaisretriitin ensi vuoden tammikuussa Poitsilan kartanossa Haminassa.  Lauantaina lounaalla alkava ja maanantaina kahviin päättyvä hiljaisuuden retriitti sopii sinulle joka haluat pysähtyä itsesi äärelle turvallisessa ohjauksessa.

Hiljaisuuden retriitissä sitoudutaan hiljaisuuteen ja pysähdytään oman itsen äärelle yhteisen intron jälkeen saapumispäivänä. Hiljaisuus päättyy maanantaina ennen lounasta. Viikonlopun aikana on mahdollista tarpeen vaatiessa varata 20 minuutin keskusteluhetkiä Marikan kanssa.

Voit osallistua retriittiin niin, että otat viikonlopun vain itsellesi omassa seurassasi tai voit osallistua yhteisiin Marikan ohjaamiin mindfulness-harjoituksiin päivien aikana.

Poitsilaan tuloon tarvitsee oman auton tai kyydin. Pyrimme järjestämään myös kimppakyytejä.

Lauantaina 4.1. Majoittuminen ja lounas klo 11-12.30. Viikonlopun ohjeistus ja orientaatio. Laskeutuminen hiljaisuuteen.

 

Sunnuntaina 5.1. Hiljaisuus.

Mahdollisuus osallistua mindfulness-harjoituksiin päivien aikana.

Maanantaina 6.1. Hiljaisuus jatkuu lounaaseen. Mindfulnessharjoituksia. Yhteinen hiljaisuuden purku aamupäivällä ennen klo 12 alkavaa lounasta. Lounaan jälkeen mahdollisuus osallistua yhteiseen jakamishetkeen.
 

Kotiinlähtö kahvin jälkeen klo 14.00

Earlybird-hinta 500 euroa lokakuun loppuun mennessä ilmoittautuneille. Tämän jälkeen hinta nousee 550 euroon.

 

Varausmaksu 100 euroa maksetaan varauksen yhteydessä, ja sitä ei palauteta kuin sairastodistusta vastaan. Loppuosa erääntyy 3.12.  Retriitti vahvistuu heti kun on vähintään kymmenen osallistujaa ja viimeistään kuutta viikkoa aiemmin. Jos retriitti ei toteudu, varausmaksat palautetaan.

Retriitti vahvistuu 10 hengellä ja mukaan otetaan enintään 16 osallistujaa. (Tilaa on).

Hinta sisältää

Marika  Rosenborgin ohjauksen.
Majoituksen yhden hengen huoneissa.

Täysihoidon (aamiainen, lounas, kahvi päivällinen, iltapala).
 

Terapeutti ja tietokirjailija Marika Rosenborg on käynyt kaksi vuoden pituista mindfulness-ohjaaja -koulutusta ja osallistunut useisiin retriitteihin osallistujana. Mindfulness-harjoittelu kuuluu kiinteästi sekä Marikan työmenetelmiin että omaan henkilökohtaiseen elämään.


Voit lukea Marikasta lisää täällä >>

IMG_9123-1536x1152_edited.jpg

Poitsila kesän väreissä, kuva: Hiljaisuuden ystävät.

Earlybird-hinta 500 euroa lokakuun loppuun mennessä ilmoittautuneille.

bottom of page