Seksiriippuvuus
Ota seksuaalisuutesi ja elämäsi takaisin omiin käsiisi
Pakonomainen seksikäyttäytyminen eli niin kutsuttu seksiriippuvuus on tila, joka voi vahingoittaa vakavasti kaikkia elämän osa-alueita. Seksiriippuvuudesta on kyse silloin, kun omaa seksikäyttäytymistä ei pysty yrityksistä huolimatta hallitsemaan ja seksikäyttäytyminen aiheuttaa toistuvasti vakavia ongelmia henkilölle itselleen ja hänen läheisilleen. Seksiriippuvuus voi kohdistua pornoon, itsetyydytykseen, maksulliseen seksiin, erilaisiin mieltymyksiin, ilmoitusten selailuun tai esimerkiksi seksiseuran pakonomaiseen etsimiseen. Seksiriippuvuutta ei ole tilanne, jossa ihminen pitää esimerkiksi itsetyydytystä moraalisesti vääränä ja pyrkii pidättäytymään siitä, siinä onnistumatta.
Jos pohdit onko sinulla seksiriippuvuus, voit miettiä seuraavia kysymyksiä:
-
Harrastatko seksiä/ itsetyydytät/ katsot pornoa huolimatta siitä, että se aiheuttaa sinulle vakavia ongelmia?
-
Tuntuuko sinusta että seksi ei enää juurikaan tuota nautintoa?
-
Joudutko salailemaan seksikäyttäytymistäsi muilta?
-
Oletko toistuvasti päättänyt lopettaa haitallisen seksikäyttäytymisen mutta huomaat palaavasi aina samoille urille uudelleen?
-
Käytätkö seksikäyttäytymisen miettimiseen, suunnittelemiseen tai sen toteuttamiseen huomattavan pitkiä aikoja?
Jos vastasit yhteenkin kysymykseen kyllä, saatat tarvita apua löytääksesi taas tasapainoisen suhteen seksuaalisuuteesi. Voi olla että tilanteessasi on kyse jostakin muusta kuin seksiriippuvuudesta mutta asian kartoittaminen ammattilaisen kanssa voisi olla hyödyllistä.
Me autamme seksiriippuvuuden kanssa kamppailevia
Harva saa hallintaan pakonomaista seksikäyttäytymistä pelkällä tahdon voimalla ja yksin. Karoliina Kruunalla (ent. Vuohtoniemi) on vuosien kokemus teeman parissa työskentelystä ja hän on kääntänyt seksiriippuvuutta käsittelen kirjan, Koukussa seksiin. Lisäksi hän on opiskellut sex addiction counsellor-tutkinnon ja käynyt viikon mittaisella perehtymisjaksolla Iso-Britanniassa seksiriippuvuuden hoitoon erikoistuneessa terapiakeskuksessa. Terapiatapaamisissa käymme ensin läpi kokonaistilanteen; onko tosiaan kyse seksiriippuvuudesta vai jostakin muusta. Tämän jälkeen pureudumme seksiriippuvuutta ylläpitäviin tekijöihin. Terapiassa keskiössä on se, että asiakas löytää ymmärryksen siitä, mitä tekijöitä seksiriippuvuuskäyttäytymisen taustalla on ja mitä niille voi tehdä. Autan asiakkaitani tekemään konkreettisia muutoksia elämässään ja löytämään jälleen tasapainoisen suhteen seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin. Seksiriippuvuutta voi Uuden elämän värit- terapiavastaanotolla käsitellä yksilöterapiassa, pariterapiassa, Valinta- yksilöterapiassa ja Valinta-ryhmissä.
Mikä sopii sinulle?
Yksityisvastaanotto
Tämä vaihtoehto sopii sinulle, joka pohdit voisiko tilanteessasi olla kyse seksiriippuvuudesta tai jos haluat tavata vain yhden tai muutamia käyntikertoja.
Valinta- yksilötapaamiset
Valinta-yksilöterapia on yhdeksän tapaamiskertaa sisältävä seksiriippuvuuden hoitoon räätälöity menetelmä.
Valinta- vertaistukiryhmät
Terapeutin ohjaamassa vertaistukiryh-mässä käytetään samaa menetelmää kuin Valinta-yksilötyöskentelyssä. Vertaistukiryhmään kuuluu 8 tapaamiskertaa sekä 1 seurantakerta.