Hiljaisuuden retriitti Haminan
talven sydämessä 2.-4.1.2026
Järjestän lempeän mindfullness-loppiaisretriitin tammikuussa 2026 Poitsilan kartanossa Haminassa. Perjantaina alkava ja sunnuntaina kahviin päättyvä hiljaisuuden retriitti sopii sinulle joka haluat pysähtyä itsesi äärelle turvallisessa ohjauksessa.
Hiljaisuuden retriitissä sitoudutaan hiljaisuuteen ja pysähdytään oman itsen äärelle yhteisen intron jälkeen saapumispäivänä. Hiljaisuus päättyy sunnuntaina ennen lounasta. Viikonlopun aikana on mahdollista tarpeen vaatiessa varata 20 minuutin keskusteluhetkiä Marikan kanssa.
Voit osallistua retriittiin niin, että otat viikonlopun vain itsellesi omassa seurassasi tai voit osallistua yhteisiin Marikan ohjaamiin mindfulness-harjoituksiin päivien aikana.
Poitsilaan tuloon tarvitsee oman auton tai kyydin. Pyrimme järjestämään myös kimppakyytejä.
Perjantai 2.1.
Majoittuminen klo 16-17.
Viikonlopun ohjeistus ja orientaatio klo 17.
Päivällinen klo 18-19.
Laskeutuminen hiljaisuuteen.
Lauantai 3.1.
Hiljaisuus.
Mahdollisuus osallistua mindfulness-harjoituksiin päivien aikana.
Sunnuntai 4.1.
Hiljaisuus jatkuu lounaaseen. Mindfulnessharjoituksia. Yhteinen hiljaisuuden purku aamupäivällä klo 11.
Klo 12 lounas.
Klo 13 Lounaan jälkeen mahdollisuus osallistua yhteiseen jakamishetkeen.
Kahvi ja kotiinlähtö klo 14.00
Earlybird-hinta 500 euroa lokakuun loppuun mennessä ilmoittautuneille ja aiemmin osallistuneille. Tämän jälkeen hinta nousee 600 euroon. Retriitti vahvistuu heti kun se on täynnä, mutta viimeistään 2.12., jolloin on myös viimeinen veloitukseton perumispäivä. Tämän jälkeen tulleista perumisista ei saa maksua takaisin. Käytäthän siis matkavakuutustasi, jos sairastut.
Hinta sisältää
Marika Rosenborgin ohjauksen.
Majoituksen yhden hengen huoneissa.
Täysihoidon (aamiainen, lounas, kahvi päivällinen, iltapala).
Terapeutti ja tietokirjailija Marika Rosenborg on käynyt kaksi vuoden pituista mindfulness-ohjaaja -koulutusta ja osallistunut useisiin retriitteihin osallistujana. Mindfulness-harjoittelu kuuluu kiinteästi sekä Marikan työmenetelmiin että omaan henkilökohtaiseen elämään.
Voit lukea Marikasta lisää täällä >>
Ilmoittautuminen sähköpostilla: marika.rosenborg@gmail.com
Poitsila kesän väreissä, kuva: Hiljaisuuden ystävät.
Earlybird-hinta 500 euroa lokakuun loppuun mennessä ilmoittautuneille.